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겨울철이나 일교차가 큰 날, 찬바람을 쐰 피부가 갑자기 붉게 부풀어 오르고 따갑거나 가렵다면 ‘한랭 두드러기(Cold Urticaria)’일 수 있습니다. 흔히 ‘추위 알레르기’로 불리는 이 질환은 단순한 피부 트러블이 아닌, 심할 경우 호흡 곤란과 쇼크로 이어질 수 있는 위험한 질환입니다.
이번 글에서는 한랭 두드러기의 원인, 증상, 진단법, 치료, 예방 팁까지 깔끔하게 정리해드립니다.
❄️ 한랭 두드러기란?
한랭 두드러기는 피부가 차가운 공기나 물 등 저온 자극에 노출되었을 때 발생하는 두드러기성 피부질환입니다.
드물게는 찬 음식을 먹은 후 입안이 붓거나, 수영 후 호흡 곤란이 나타나기도 합니다.
- 노출 부위: 얼굴, 손, 목 등 외부 노출 부위
- 온도가 다시 올라갈 때 증상이 심해지기도 함
- 주로 겨울철, 또는 에어컨 바람을 많이 쐴 때 자주 발생
한랭 두드러기 자세히 보기
💡 원인
정확한 발병 원인은 밝혀지지 않았지만, 차가운 자극에 따른 면역 반응이 주요 원인으로 추정됩니다.
- 한랭 글로불린이나 특이 면역글로불린 E가 피부에 이상 반응 유발
- 면역계 이상, 감염 후유증, 유전성, 약물 반응 등도 관련
- 간염, 백혈병, 감염성 단핵구증 같은 기저 질환과 동반되기도 함
🚨 주요 증상
- 붉고 부풀어 오른 발진 (노출 부위에 국한되거나 전신에 퍼짐)
- 강한 가려움증과 따가움
- 찬물 수영, 냉수욕 등으로 전신 쇼크 가능
- 차가운 음식 섭취 시 혀, 인후 점막 붓기 → 호흡 곤란
🔍 진단법
- 냉자극 테스트:
팔에 얼음을 5분간 대고, 제거 후 10분 내 피부가 부풀어 오르면 양성 - 또는 차가운 공기에 노출 후 피부 반응 확인
💊 치료법
한랭 두드러기는 완치보다 관리가 중요한 질환입니다.
- 항히스타민제 복용: 고용량 혹은 복합 투여로 효과
- 면역억제제(스테로이드): 항히스타민에 반응 없을 경우
- 오말리주맙(항IgE 항체): 중증 환자에서 효과 보고 있음
- 증상이 심하거나 반복될 경우 매일 예방적으로 약 복용
🧼 예방법 및 생활 관리
|
예방법 |
설명 |
|---|---|
| 실내 온도 18~20℃, 습도 40% 이상 유지 | 급격한 온도 변화 방지 |
| 찬물 수영, 냉수욕 금지 | 쇼크 예방 |
| 여름에도 얇은 외투 지참 | 에어컨 추위 차단 |
| 샤워는 하루 1회, 미지근한 물 사용 | 과도한 온도 변화 방지 |
| 손·발 따뜻하게 유지 | 말초순환 보호 |
| 찬 음료·아이스크림 섭취 시 주의 | 점막 부종 방지 |
한랭 두드러기 영상 보기
⚠️ 이런 경우 병원 진료를 받으세요
- 두드러기가 하루 이상 지속되거나 점점 심해질 때
- 호흡 곤란, 가슴 답답함, 어지럼증 등 전신 증상이 동반될 때
- 항히스타민제 복용에도 효과가 없을 때
마무리
한랭 두드러기는 단순 피부 트러블이 아닌, 심각한 전신 반응을 유발할 수 있는 알레르기성 피부질환입니다. 특히 겨울철, 찬바람 부는 날 외출 전후에 생활 습관과 환경 관리가 매우 중요합니다. 예방 수칙만 잘 지켜도 발병 빈도를 줄일 수 있으니, 꾸준한 관리가 핵심입니다.
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